Resistenza, Resilienza, Rilascio

Dopo una perdita devastante, Bevin Prince sta andando avanti con resilienza.

Resistenza è una parola che sentirai spesso in una lezione di ciclismo. La resistenza viene impostata dal ciclista, una rotazione della manopola verso destra aumenta la resistenza, mentre una rotazione a sinistra consente ai pedali di scorrere più liberamente. Gli istruttori si riferiscono alla resistenza come alle sabbie mobili, le gambe che spingono pesantemente contro una forza che vuole che tu ti fermi. Per Prince, la resistenza gioca un ruolo fondamentale mentre istruisce i suoi ciclisti nel suo studio di ciclismo all'aperto, Recess by Bevin.

Il movimento e il metodo per continuare ad andare avanti – anche quando tutte le forze si allineano per impedire proprio questo – portano a guardarsi dentro, a trovare resilienza e a credere in se stessi solo per un po’. Prince sa una o due cose sulla resilienza.

"Abbiamo perso una tenda (Recess) in una tempesta tropicale e ovviamente il colpo più grande per la nostra famiglia (Recess) è stata la perdita di mio marito la scorsa estate. Non posso nemmeno spiegarti il ​​modo in cui tutti si sono radunati intorno a noi", dice Prince. "La prima cosa che ho imparato è che non devi farlo da solo, e questa è una delle cose più belle. Wilmington e Recess erano lì a tenermi la mano, e questo ha reso più facile alzarmi e muovermi."

Nel luglio del 2022, il marito di Prince, WILLIAM FRIEND, è stato tragicamente colpito da un fulmine mentre era in barca al largo dell'isola di Masonboro.

Oltre a quella sconvolgente tragedia, le palestre erano state gradualmente riaperte e le norme COVID si erano allentate; La ricreazione sembrava destinata a un nuovo capitolo lontano dalle sue fondamenta di tende all'aperto e biciclette doverosamente posizionate a 6 piedi di distanza durante la pandemia. Sarebbe potuto sembrare più semplice continuare la pausa nella sua forma attuale o ripararsi dal mondo in mezzo a una grande perdita. Eppure, ha scelto di pedalare contro la resistenza, trascinandola in una stagione di resilienza.

Nel suo viaggio attraverso il dolore, Prince attribuisce merito alla forza della comunità insieme ai suoi genitori e ai direttori della comunità di ricreazione, CALLAN BUSH ed EMILY LAWLER. "Sono circondato da un incredibile gruppo di umani", dice Prince. "I miei genitori sono fantastici e vivono a mezzo miglio lungo la strada. I miei dipendenti, Emily e Callan, sono stati gli unici che hanno dormito nel letto con me per tre-quattro mesi. Si assicuravano che mangiassi qualcosa e mi prendessi cura di me stessa. è davvero facile per me tornare e insegnare di nuovo perché avevo bisogno di Recess più di quanto Recess avrà mai bisogno di me."

Attraverso il suo viaggio di guarigione, che secondo lei sarà un processo che durerà tutta la vita, ha imparato gli strumenti fondamentali che ora porta in ogni classe. Il movimento e la respirazione hanno svolto un ruolo vitale, insieme alla comunità.

"Ho cercato di espandermi a pieno titolo e ho acquisito nuove competenze per far crescere questo business ancora più di quello che è", afferma Prince. "Sapere che esiste un posto dove le persone possono guarire e festeggiare è per me una grande motivazione."

Comunità è una parola a cui Prince fa spesso riferimento. Durante la pandemia, Prince and Friend ha avviato Recess come fonte di unione.

Prince, che si è laureato all'Università della Carolina del Nord a Wilmington e ha recitato in quattro stagioni di One Tree Hill girato localmente, era tornato a Wilmington da New York all'inizio della pandemia per un "breve viaggio", ma Friend si innamorò del città e atmosfera. Entrambi hanno mostrato i loro muscoli creativi per creare uno studio ciclistico all'aperto con biciclette e altoparlanti al seguito.

La ricreazione è diventata un luogo di comunità in un mondo di isolamento. I ciclisti sono stati incoraggiati a condividere dettagli speciali e a stringere amicizie all'interno e all'esterno della classe. Tutti i livelli di atletismo e abilità erano a proprio agio in una lezione di ricreazione. Prince nota che i partecipanti hanno continuato a presentarsi perché desideravano e apprezzavano la loro nuova comunità focalizzata sulla salute e sul benessere.

"Posso prometterti, qualunque sia la tua esperienza di fitness o ciclismo, ti abbiamo preso. È una cosa così intimidatoria, specialmente il ciclismo, che è molto di nicchia", dice. "Ti metteremo a tuo agio e ti metteremo a tuo agio. Il nostro metodo e il nostro processo di pensiero è che vogliamo che tu faccia ciò di cui hai bisogno oggi. Non abbiamo indicatori o numeri né ti chiediamo di competere. Ti chiediamo solo di spingerti a respirare e allentare la tensione e celebrare tutte le cose; è una cosa davvero speciale che abbiamo costruito."