I migliori reggiseni da corsa per seni grandi

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Elimina il mal di schiena e il rimbalzo con questi 10 reggiseni sportivi che forniscono supporto ai corridori con il seno più grande senza compressione soffocante

I corridori con il seno grande affrontano potenziali dolori alla schiena, rimbalzi e sfregamenti con un reggiseno sportivo della taglia sbagliata. L'obiettivo è trovare un reggiseno di supporto che si muova con te, ma in modo minimo da non sfregare e creare attrito... il tutto senza il soffocamento di una fascia stretta o punti di pizzicamento.

Il dottor Owen Legaspi è uno specialista in medicina fisica e riabilitazione con sede nel New Jersey. Quando si parla dell'importanza di un reggiseno di supporto, Legaspi afferma: "Le donne con il seno grande sono predisposte ad avere spalle arrotondate e un aumento della cifosi, una postura inclinata in avanti". Spiega che ciò influisce sulla curvatura lombare, che può essere causa di lombalgia, soprattutto per i corridori.

Ciò rende ancora più importante un reggiseno sportivo di supporto e ben aderente. Ti consigliamo di cercare un modello con tessuto comodo e resistente, spalline larghe per evitare di scavare nella pelle, design incrociato sulla schiena per un maggiore supporto, coppe preformate e proprietà traspiranti.

Stacey Freeman, scrittrice di lifestyle e fitness, ha contribuito alla ricerca e all'approvvigionamento di questo articolo.

Non esiste una taglia universale per i reggiseni sportivi, quindi controlla le tabelle delle taglie del produttore e misurati per iniziare la ricerca, ma sappi che non è una scienza esatta e il reggiseno che ti sembra giusto è l'opzione migliore indipendentemente da ciò che dice l'etichetta.

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I reggiseni sportivi realizzati per le persone con il seno più grande tendono ad essere ad alto impatto, il che può sembrare scomodamente costrittivo. I migliori reggiseni sportivi per seni più grandi bilanciano le spalline larghe, la fascia toracica e le coppe preformate per fornire supporto senza punti di pizzicamento.

Tirare un reggiseno sportivo sopra la testa può essere difficile dopo aver sudato, e la maggior parte dei modelli di reggiseno sportivo di taglia più grande offre una cerniera anteriore o una chiusura a gancetti nella parte posteriore. Il gancio e l'occhiello rendono il reggiseno più facile da indossare e togliere e consente anche una vestibilità personalizzata. Entrambe queste caratteristiche aiutano a evitare che il reggiseno sportivo si allunghi anche durante la vestizione e la svestizione.

Anche se amiamo i reggiseni sportivi da indossare tutti i giorni, hanno anche uno scopo chiave per gli allenamenti, il che significa che traspirabilità e ventilazione sono fondamentali. Cerca un tessuto traspirante e resistente agli odori, fasce resistenti al sudore e ventilazione sotto forma di ritagli in rete o aree di ventilazione posizionate strategicamente.

La compressione e l'incapsulamento sono i due modi per impedire al seno di muoversi durante un allenamento. I reggiseni compressivi funzionano come una fascia che appiattisce il seno per mantenerlo immobile. La sfida è trovare un reggiseno con una fascia che non sia troppo stretta. L'incapsulamento crea stabilità mantenendo i seni separati e stabili nelle coppe individuali.

I reggiseni a compressione sono i più comuni tra i due modelli e funzionano bene per le donne con seni più piccoli. All'aumentare della dimensione della coppa, i reggiseni compressivi possono creare un seno unico o comportare un minore sostegno poiché il seno si affloscia sulla fascia.

Alcuni reggiseni sportivi sono dotati di coppe con ferretto, altri di coppe preformate. È una preferenza personale, ma i reggiseni con coppe preformate sono diventati più di supporto negli ultimi anni e possono sentirsi più a proprio agio con meno materiale e un design saldato che offre supporto senza aumentare la tenuta.

Un reggiseno sportivo dovrebbe essere aderente, ma non troppo stretto. Indossa il reggiseno sportivo muovendo il seno in modo che aderisca esattamente alle coppe e non spinga fuori dai lati. Non dovrebbe esserci troppo spazio in eccesso nel punto in cui la parte superiore della coppa incontra il petto. Quindi, regola le cinghie per lasciare spazio sufficiente per far passare un dito sotto la cinghia. Se le spalline del reggiseno stringono troppo le spalle possono causare macerazione, una rottura della pelle causata dal sudore e da altra umidità. La fascia inferiore dovrebbe essere posizionata allo stesso livello davanti e dietro senza salire e non dovrebbe risultare costrittiva attorno al petto: un modo semplice per valutarlo è se lascia una rientranza dopo l'allenamento.